依恋——维系亲子关系的纽带

父母白天在外工作了一天，回到家发现孩子自顾自地玩或者看着电视，感觉自己好没有存在感啊？

孩子摔倒了，伤心痛苦，小朋友跑向家里的阿姨寻求安慰。

一个小婴儿，妈妈抱就特别满足和安心，爸爸一抱就开始大哭？

这些画面您见过吗？可能有的家长已经发现了，小时候谁带孩子多，孩子就跟谁亲。这其实是孩子与抚养频率最高的家长缔结了依恋关系。

什么是依恋关系？它是指个体在早年与主要抚养者（大多为母亲）建立的情感联结。建立良好的依恋关系不仅有助于亲子关系，还有利于孩子社会化发展，孩子会拥有更稳定的情绪，有爱心与同理心，性格更开朗，人格较为完善，性格不拧巴不内耗，可能会交到更多朋友，有更多精力投入学习中。

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依恋关系的类型

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依恋模式的形成

   讲了婴儿的依恋类型，他们又是如何形成这些依恋模式的呢？

      比如当婴儿哭闹发出需求信号时，妈妈等抚养者是否及时给予反应，检查孩子是渴了饿了冷了，还是一个人呆着害怕了，并且给予抚慰。安全型婴儿通常是需求得到及时满足；焦虑型婴儿的抚养者的反应是不确定的，有时很及时，有时久久没有回应，婴儿不确定什么时候会得到回应，因此焦虑；回避型婴儿的抚养者通常是没有回应，或者回应速度很慢，孩子哭到没气儿了抚养者才喂了喂/抱了抱。

      孩子会和主要抚养者建立起依恋关系，如果抚养者频繁变更，比如父母外出务工，孩子交给老人养/寄养在亲戚家，福利院领养的孩子又被退养再领养等，都会影响孩子的安全感，从而难以建立稳定的依恋关系。孩子会对主要抚养者的气味和音容笑貌产生深刻记忆，频繁变更抚养者，孩子不知道谁才是稳定的，刚建立起感情和信任，那个人又换了。

      有些孩子天生爱笑爱动，家长逗玩时，孩子的互动性强（多血质）；有些孩子天生反应迟缓，性子安静，需要家长给较多耐心来进行互动（黏液质）；还有的孩子反应少，不喜欢与人互动（抑郁质）；还有的孩子风风火火，性格开朗但冲动，可能攻击性也较强（胆汁质）。孩子先天气质类型也会影响到亲子依恋关系的建立。需要父母根据孩子的性情来调整抚养风格。

      依恋类型具有代际传承性，一个安全型依恋的妈妈可能从她自己的成长经验中习得的就是对世界的安全感、热情、爱心等，在自己养育孩子的时候也会反应性更强一些。同理不安全类型的妈妈可能面对小婴儿不知所措，或焦虑或回避，在与孩子的互动中，孩子会复刻这种依恋模式。

      看到这有的家长可能会恐慌我的孩子是不安全依恋可怎么办啊？请放心，依恋模式形成后虽然较难改变，但不是不可能的，它是相对动态的。相应的，按照依恋类型的影响因素，就可以改善与孩子的依恋关系。